BOSU

Bosu je balanční náčiní, které se používá jak k aerobnímu, tak balančnímu cvičení.



Na Bosu posilujeme hlavně střed těla, hluboké svaly, svaly pánevního dna, úpony, šlachy a vazy.

Lekce obsahuje 25 - 30 minut aerobního zahřátí a 20 - 25 minut posilování.


V našem fitness clubu naleznete lekce s tímto náčiním pod názvem: Bosu Bodyforming, Bosu Total Bodyforming, Cardio Bosu (cardio intervaly na Bosu se střídají s posilovacími intervaly s činkami - velmi výživný trénink celého těla) či Bosu Brišní pekáč.

 

ROZPIS LEKCÍ V NAŠEM FITNESS CLUBU NALEZNETE ZDE
Změny v rozvrhu vyhrazeny!!

 

HLÍDÁNÍ DĚTÍ: V dopoledních hodinách (pondělí - pátek; 9:00 - 11:00) je zajištěno hlídání dětí.  Více o této službě ZDE.

 

Otevírací doba:
Po - Čt:   7.00 - 13.00 hod   15.00 - 21.00 hod
Pá:   7.00 - 13.00 hod   15.00 - 19.30 hod
So - Ne:   9.00 - 12.00 hod


Telefony:
+420 723 80 70 40

E-mail:
fitness@kynychova.cz

Facebook
zdarma wifi připojení
ve fitness klubu
zdarma wifi připojení ve fitness klubu

QR kód našeho fitness clubu
Multisport
Tyčinky FIT
Sportovni kolekce HK
Mora
Sodexo
Benefit
Facebook Youtube