Na Bosu posilujeme hlavně střed těla, hluboké svaly, svaly pánevního dna, úpony, šlachy a vazy.
Lekce obsahuje 25 - 30 minut aerobního zahřátí a 20 - 25 minut posilování.
V našem fitness clubu naleznete lekce s tímto náčiním pod názvem: Bosu Bodyforming, Bosu Total Bodyforming, Cardio Bosu (cardio intervaly na Bosu se střídají s posilovacími intervaly s činkami - velmi výživný trénink celého těla) či Bosu Brišní pekáč.
ROZPIS LEKCÍ V NAŠEM FITNESS CLUBU NALEZNETE ZDE
Změny v rozvrhu vyhrazeny!!
HLÍDÁNÍ DĚTÍ: V dopoledních hodinách (pondělí - pátek; 9:00 - 11:00) je zajištěno hlídání dětí. Více o této službě ZDE.
| Otevírací doba: | ||
| Po - Čt: | 7.00 - 13.00 hod | 16.00 - 21.00 hod |
| Pá: | 7.00 - 13.00 hod | 16.00 - 19.30 hod |
| So - Ne: | 9.00 - 12.00 hod | |
| Telefony: |
| +420 723 80 70 40 |
E-mail: |
| fitness@kynychova.cz |
