H.E.A.T. Program

H.E.A.T. Program je aerobní trénink na chodících pásech, které jsou mechanické, tudíž k jejich rozpohybování používáme vlastní „pohon" - tedy tělo. Lekce simuluje chůzi v přírodním terénu - rovina či kopce apod.

Na pásech Maxxerunner se chodí, nikoliv běhá. Lekci, která pobíhá za doprovodu motivační hudby, vede vyškolený lektor. Lekce je určena ženám i mužům všeho věku. Lekce je určena jak začátečníkům, tak i pokročilým - náročnost lekce si určujete vy a instruktor je schopen pracovat s vámi i individuálně během lekce. Tato lekce je také vhodná hodná i pro těhotné ženy nebo třeba obézní jedince, a rovněž pro děti od 12 let,  protože H.E.A.T. Program  vychází z přirozeného pohybu - chůze.  Lekce trvá 45 - 50 minut.

 

ROZPIS LEKCÍ H.E.A.T. PROGRAMU V NAŠEM FITKU NALEZNETE  ZDE
Změny v rozvrhu vyhrazeny!!

 

 

HLÍDÁNÍ DĚTÍ: V dopoledních hodinách (pondělí - pátek; 9:00 - 10:00) je zajištěno hlídání dětí. Více o této službě ZDE.